初心者が仙台でホットヨガ始めるならどこがおすすめ?体験レッスン感想まとめ

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仙台市内でOLをしていますが、入社した時から比べると10kg近く太ってしまい
仙台駅から徒歩で行けるLAVAにホットヨガを始めてみました。

8ヶ月目になる現在の結果
  • 太もも約4.5cm
  • ウエスト5cmでGood!!!
  • でも体重は、4kg程度のダイエットって感じです。

体重は4kgしか減っていないのに、会う人会う人に「痩せたね!」って言われるんですね。
ホットヨガって大量の汗をかくのでカンタンに体重が落とせる考えてしまいますが、
キレイなラインのカラダを作るという方が正しいんだってことが分かりました。
仕事のストレス解消にもなり、性格も明るくなったと周りに言われますし
化粧のノリも良くなり良いことばかりなので、これからも続けたいと思っています。

 

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私の選んだプログラムはコレ!

 

 

 

これからホットヨガを始めようかなと考えている方に私の体験談が参考になれば嬉しいです。
私以外の意見も参考にし方が良いかと思うので、ヨガ友にもインタビューしてみました。

LUBIE(ラビエ)

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INSPA

【感想】
INSPAはカルドと姉妹店のヨガスタジオです。
ホットヨガ専門ではなく、加圧やスパ・岩盤浴と幅広くやっているので、
スケジュールを見てもホットヨガの時間帯も限られています。
LAVAのように自分が得たい効果をピンポイントで選べる豊富なプログラムはありませんので、
ホットヨガ目的で探している場合は専門スタジオが良いのかなと思いました。
加圧も魅力的ではありますが、ホットヨガで精神を落ちつけたり、ストレス発散やデトックス効果という私の目的とは少し違うかなと感じました。
費用も少し高めではありますが、筋肉質な身体を作りたい人には良いかもしれません。


ホットヨガスタジオLAVA

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LAVA仙台駅前店の体験レッスン後、どうして女性に人気があって、30代〜40代の女性でも継続できるのかよく分かりました。デトックスと同時にストレス発散したスッキリ感がたまらないんです!レッスン終了後の皆さんの表情を見ていて、私も通って見ようと思い体験レッスン当日に申し込みました。
下半身ダイエット目的でしたが、今はホットヨガのストレス発散効果にハマってます。1週間分のストレスやイライラが大量の汗と一緒にすべて発散されて、何も考えずに無心になれるあの時間がすっかり習慣になりました。
まずは体験レッスンでストレスが発散される感覚を体感してみてはいかがでしょうか。
キャンペーン中であれば、約10000円の入会金も無料になるので、とてもお得ですよ!


【キャンペーン中】ホットヨガスタジオLAVA体験レッスン詳細はコチラ

ホットヨガ 安い



仙台のホットヨガスタジオ・教室の比較一覧

フルタイム(通い放題) デイタイム マンスリー4 入会金 年会費・諸経費 体験レッスン
カルド 13,500円 6,480円 7,020円 キャンペーン中は0円 キャンペーン中は0円 980円
LAVA 14,300円 12,300円 9,300円 キャンペーン中は0円 キャンペーン中は0円 1,000円
ロイブ 14,904円 12,960円 93,96円 キャンペーン中は0円 キャンペーン中は0円 500円

※料金はすべて税込
※ホットヨガスタジオの教室は仙台市内の場所によって多少変動します。
詳しくはヨガ教室のHPにてご確認ください。

仙台のホットヨガ人気ランキング

 

 

CALDO(カルド)

 

 

CALDO(カルド)の仙台の店舗

 

CALDO仙台中央
■所在地
宮城県仙台市青葉区中央2-4-10 ガレリアクリスロード5F
■電話番号
022-796-7220

 

CALDO(カルド)の特徴
仙台のどのホットヨガ教室よりもレッスン料金が安い
仙台でのカルドの店舗数は多く、仕事帰りでも通いやすい
カルドはホットヨガ以外にも、独学では解消できなかった悩みにも直結したプログラムを選ぶことができる
女性専用スタジオだけではなく、男性共用のスタジオがあるため男性のホットヨガ教室選びに最適
事前に準備して荷物を持ち込まなくても体験レッスンができる「手ぶらでOK」を行っている

 

事前予約不要

基本ホットヨガスタジオを利用する時には事前予約が必須になります。
実は「時間が空いたからホットヨガをしたい」と考えていても、急な予約に対応してくれないホットヨガスタジオがほとんどです。
しかしカルドの場合は事前予約が不要のため、ホットヨガをしたい時にスタジオに通うことができる自由なスタイルに特化しています。
時間に縛られたくない、ホットヨガをやりたい時にやる!という人にはカルドのシステムは通いやすいポイントの一つになります。

銀イオンスチームによる清潔空間

カルドには白煙状の霧のようなミストが出ているところがあります。
これは銀イオンスチームの機材を完備しているカルドならではの設備で、銀イオンで抗菌されたスチームは美肌効果をさらに高めてくれます。
ホットヨガでデトックスした後は、体内から水分が汗となってでてしまうため肌が乾きやすくなっているところに潤いを与えてくれる肌にはとてもありがたい設備になっています。

CALDO(カルド)はこんな人に向いている
ホットヨガを始めるにあたって安い費用で通いたいと考えている人
自分の都合で予約なしでも通えるヨガスタジオを探している人
ホットヨガ以外の様々なプログラムを楽しみたい!やってみたい人
男性が通えるホットヨガスタジオを探している

 

カルドはホットヨガをするためのウェアやタオルなどの準備をしなくても、通うことができるメリットがあります。
事前予約をしなくてもいい、荷物を準備してもってこなくてもレッスンを受けることができるため自由にホットヨガに通い人にカルドは大変おすすめです。

 

 

カルドの今月のキャンペーン情報を確認する

 

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

 

LAVA(ラバ)の仙台の店舗

仙台駅前店、仙台定禅寺通店、仙台松森店、イオンタウン名取店

LAVA(ラバ)の特徴
カルドと料金を比較すると、少し安めの設定
仙台市内で最大数の店舗数があり、交通機関が整っているところにある。
LAVAのレッスンプログラムは豊富で、特に女性特有の悩みに直結したレッスンを受けることができる
LAVAは男女共用のスタジオもあるため、男性のホットヨガ教室選びに最適
別料金を支払わなくても2か所まで通える店舗を選ぶことができるため、平日と休日の通い分けが可能になる
ホットヨガ初心者へのプログラムが豊富

 

LAVA(ラバ)はこんな人に向いている
カラダの柔軟性はないけど、ホットヨガを始めてみたい人
比較的安い費用で2店舗登録でき、通い分けをしたい人
ホットヨガ以外にもリンパヨガや骨盤矯正などカラダの不調を改善したい人
男性が通えるホットヨガスタジオを探している人

 

カルドは最近店舗数が増えてきていますが、LAVAはホットヨガに通う生徒数・店舗数が最も多いホットヨガスタジオとして有名です。
LAVAの人気の秘密は?カラダの柔軟性に自信のない初心者でも継続することができるプログラムが充実しています。

 

もしカラダが硬い初心者が本格的なホットヨガスタジオに通った場合
レッスン内容も時間もかなりハードでカラダがついていかず、無理がたたってカラダを壊してしまいかねません。
カラダを壊してしまうと日常生活にも支障をきたしてしまいます。
すぐに本申し込みをするのではなく、体験レッスンを受けて教室の雰囲気をつかんでから本申し込みすることをオススメしています。

 

カルドやLAVAは初心者のホットヨガ教室選びにとても最適です。

 

料金的にもレッスン内容的にも似ているため、どちらに通うか迷う人も多くいます。
料金はカルドの方が少し安いですが、LAVAと違い他の店舗に行くと別料金がかかったりするなど注意するポイントはいくつかあります。
教室選びに困ったら?両方の体験レッスンを実際に体験してみてから自分に合う・通いやすい方に申し込みをすることをオススメしています。

 

LAVAの今月のキャンペーン情報を確認する

 

loive(ロイブ)

 

 

loive(ロイブ)の仙台の店舗

loIve 仙台店

 

営業時間:10:00〜22:00
定休日:毎週月曜日
住所:〒070 -0030 北海道旭川市宮下通7 丁目2-5
イオンモール旭川駅前 3階( イオンラウジ横 )

 

アクセス
地下鉄「広瀬通駅」徒歩4分

loive(ロイブ)の特徴
レッスン料金はLAVAやカルドと比較すると少し高め(500円程度)
ロイブのホットヨガスタジオは女性専用のヨガ教室で、男性のヨガは出張ヨガのみというすみわけがある

 

loive(ロイブ)の特徴はこんな方におすすめ
ロイブのスタジオが自宅や職場から通い位置にあるという人
初心者向けのホットヨガを習いたい人
キレイなヨガスタジオでレッスンを受けたいという人

 

ロイブはカルドやLAVAと比べると比較的新しめのホットヨガスタジオになります。

 

料金やレッスン内容を比較してみても、ロイブは特筆すべき点は正直あまりありません。
しかし自宅や職場近くでホットヨガを始めたいという人にはロイブもホットヨガ教室選びの候補に入れてみてもいいと思います。

 

初心者向けのホットヨガプログラムを受講するならカルドの方が料金は安めになります。

 

 

ロイブの今月のキャンペーン情報を確認する

 

INSPA仙台一番町
住所

〒980−0811
宮城県仙台市青葉区
一番町三丁目8-8 一番町stear3F・4F

電話番号

022-722-1121

営業時間

月〜木曜10:00〜23:00
土曜 10:00〜21:00
日曜 10:00〜19:00
祝日 10:00〜19:00

休館日

毎週金曜日
夏期・年末年始等

レッスン内容

ホットヨガ・パワカーディオ・ホットピラティス・ファイドゥ・ホットボールド・ベリーダンス・フラダンス
※ジム・スパ併用

料金

手ぶら会員
(Tシャツ、ハーフパンツ、バスタオル、フェイスタオル、シューズ貸出セット付)
全営業時間ご利用いただけます 13,900円

レギュラー会員

全営業時間ご利用いただけます 10,260円

デイタイム会員

月〜木・土 10:00〜18:00
日祝利用不可 8,100円

ナイト会員

月〜木・土 17:00〜閉店時
日祝利用不可 8,100円

ウイークエンド会員

土日祝日 全営業時間 8,100円

入会金

¥10,800
事務手数料
¥5,400
※前払い月会費2〜2.5ヶ月分が必要

体験

フリー体験 1,200円
初心者安心体験 1,500円
※初回限定・ウェア・シューズ・タオルレンタルセット付
当日入会で月会費2,000円OFF

 

シュリーヨーガ
住所

宮城郡利府町菅谷台2-28-3
電話番号
022-209-2110
休館日 
不定

レッスン内容

ベーシックヨガ・リストラティブヨガ・子連れヨガ・マタニティヨガ・めい想ヨガ・コンディショニング・個人レッスン
※出張レッスン可(要問合せ)

料金

月4回コース 8,000円 (1回あたり2,000円)
月間フリーパス 10,000円
ドロップ・イン(ワン・レッスン) 3,000円
※レッスンスケジュールの中から好きな時好きなレッスンを選ぶことができる
入会金不要(非会員の場合)
個人レッスン(60分) 7,000円

入会金
3,000円
体験レッスン
(ワン・レッスン) 1,000円

※シュリーヨーガを初めてご利用になる方で、お一人様1回限り

 

HOT40YOGA
住所

〒982-0033 宮城県仙台市太白区富田字京ノ北72-1 アクロスプラザ富沢西内

電話番号 

予約センター 0120-400-826

営業時間

10:00〜21:00

休館日

不定(問い合わせ)

レッスン内容

ホットヨガベーシック・ホットヨガライト・ビギナーズフロー・ホットヨガブロー・ホット骨盤ヨガ・ホットダイエットヨガ・ホットアンチエイジング・椅子ヨガ・シニア健康体操など

料金

ホットヨガ 月額8,210円で通い放題
ドロップイン 1850円/1回
ホットヨガお試し20日間通い放題 4,000円 (正会員に移行時に入会金が必要になります)
回数券 8,020円/6レッスン分(3ヶ月間有効)

入会金
 5,400円
ホットヨガ体験レッスン
777円/1回

 

Atelier LOTUS (アトリエロータス)
住所

〒980-0021
宮城県仙台市青葉区中央2丁目6?34
ニコービル6階

電話番号

022-796-3083

営業時間

10:00?21:00

休館日

毎週木曜日

レッスン内容

空中ヨガ・骨盤調整・全身ストレッチ・コアトレーニングなど

料金

月4回会員 ¥10,800(1回2,700円)
平日フリー会員 ¥14,040(6回〜お得)
フルタイムフリー会員 ¥17,280(7回〜お得)

入会金

¥5,400→ 体験当日入会で体験料キャッシュバック
※6ヶ月以内の退会の場合は、退会金として5,400円が発生する

体験

ドロップイン ¥4,536
2回チケット ¥7,560
(体験当日購入で¥6,560)
※有効期限2ヶ月ご本人様のみ使用可能
※2回チケットを期限以内にご利用されなかった場合でも、期限切れチケット+1,080円で1レッスンを受けることが可能

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安いだけじゃなかった!私がLAVAを選んだ理由3つの理由

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仙台のホットヨガ、LAVA以外にも安いところはあるのか?

 

仙台にはカルド・LAVA・ロイブの3つのホットヨガスタジオがあります。

 

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Googleマップを見ると3つとも仙台駅からほど近いところにあることがわかります。

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仙台駅はJR以外にも地下鉄が通っているため、仙台の中では交通機関が整っていることが分かります。
実際にホットヨガ教室に通うことを検討している場合、月々のレッスン代以外の費用を安く抑えることができます。

 

「仙台駅に近いのであれば、どこのホットヨガ教室でも同じでは?」と感じます。
しかしホットヨガ教室と言えども、自分にあったホットヨガ教室を選ぶためにはそれぞれの特徴を知る必要があります。

 

LAVAは店舗数が多いだけではなく、男女問わずホットヨガを楽しむことができる!

仙台駅に近い場所にホットヨガ教室が集中していることが分かります。
JRだけではなく、地下鉄もあるため交通費を低コストに抑えることが可能です。

 

利便性だけを考えると駅近くであればどこでもいいような気がする、と考えている人も中にはいます。
ですがホットヨガ教室でも難易度やどんな設備なのか?レッスン料はどれぐらいかかるのか?をしっかり調べておかないと
万が一短期間で退会した場合、違約金を支払わないといけないホットヨガ教室も中にはあります。

 

私はその中でも最初に調べてほしいのは、その教室が女性専用か男女共用かを確認する必要があります。

ホットヨガ教室は誰でもレッスンを受けられるという訳ではなく
実はホットヨガ教室のほとんどが女性専用スタジオになっており、男性の受講を受け入れていないところが多いです。
安い料金で受講したいプログラムがあったとしても、男性の場合は受講できないことがほとんどです。

 

それぞれのホットヨガ教室は男性の受講を受け入れているのかどうか?調べてみました。

カルド

女性専用スタジオのみ

LAVA

仙台松森店・イオンモール名取店は男女共用スタジオあり

ロイブ

スタジオは女性専用 男性が受講する場合は出張ヨガのみ

カルドは現状仙台には1店舗しかなく、仙台にあるホットヨガ教室では女性専用となっています。
LAVAとロイブは男性の受講は受け入れていますが、男女共用スタジオがあるLAVAに対してロイブは出張ヨガのみの対応になっています。

 

出張ヨガで対応しているロイブの場合、自宅にインストラクターを呼び自分のペースでホットヨガを楽しむことができます。
しかし予定が合わせにくいこと、プログラムが限定される、スタジオに通うよりレッスン代が高くなってしまうデメリットが発生してきます。

 

一方男女共用スタジオがあるLAVAの場合、スタジオに通わないといけませんが
自分の予定に合わせやすい、やりたいプログラムを受講することができる、安いレッスン代で楽しむことができるなどメリットがあります。

 

今は女性だけではなく、男性もホットヨガを始めたい!と考えている人は増えてきています。
LAVAなら男女問わずにホットヨガを楽しむことができます。

 

LAVAなら、基本料金で平日と休日で2店舗を使い分けすることが出来る!

 

全国展開しているホットヨガ教室はLAVAの他にカルドがあります。
カルドの魅力は初心者から上級者まで自分に合ったプログラムを選択することができ、安い料金でホットヨガを楽しむことができます。
LAVAもカルドとプログラムや料金など似ているところがあり、どちらのホットヨガ教室を選んだらいいのかわからないという人も多いです。

 

プログラムや料金が似ているLAVAとカルドの違いは?

実は登録している店舗以外でレッスンを受けようとすると、別途オプション料金が発生することを知らない人がとても多いです。

 

現在仙台にはカルドは1店舗しかありません。
しかし徐々に店舗を増やしているため仙台市内にカルドの店舗が増えると考えています。
ホットヨガはダイエット効果以外にも、ストレス解消や健康促進効果を促します。
そのためホットヨガを週1で通っていた人も週2に切り替えるということもよくあります。

 

平日は会社近くのスタジオでいいが、休日は自宅近くのスタジオでホットヨガを楽しみたい。
しかしほとんどのホットヨガ教室は会員登録以外のスタジオに行くと、別途料金が発生することがほとんどです。
別料金を支払ってまで他の店舗のホットヨガ教室に通いたいと考える人はほとんどいません。

 

ホットヨガをもっと楽しみたいが、別料金は支払いたくない!
そんな人にLAVAがおすすめです。

 

LAVAの場合、基本料金で2店舗登録することが可能。

平日は会社近くのスタジオで楽しみ、休日は自宅近くのスタジオに行くと言った使い分けが可能になります。
安い費用でホットヨガをより手軽に楽しみたい人には店舗を使い分けできるLAVAがおすすです。

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンの動画〜(宮城県)仙台駅前編



ホットヨガ仙台体験〜ヨガ友OLにホットヨガ効果をインタビュー

ホットヨガの効果は体質や個人の感じ方にもよって違うと思うんです。
同じ仙台のLAVAに通う私のヨガ友にインタビューして見ました。彼女は3kgのダイエットに成功したようですが、
食べても太りにくくなった、身体のラインがキレイになったと嬉しそうに話してました。
私以外の意見として参考にして見てください。

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ホットヨガを始めたきっかけを教えて下さい。


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最初は、ダイエット目的でヨガ自体を始めました。
当初は独学で、本を参考に家で簡単なポーズをとったりして練習をしていたのですが、
だんだん家でやるのでは物足りなくなり、長く通えそうなヨガのスタジオを探し始めました。
そこで、当時人気が出始めていたホットヨガの広告に興味を持ち、ホットヨガLAVA仙台店の体験レッスンに参加してみました。
いくつかのスタジオに体験にいくうちに、常温のヨガでは得られない発汗量と、ヨガの後の爽快感にハマってしまい、ホットヨガに通うことを決意しました。
ホットヨガは、40℃くらいの室温・80%以上の湿度の中でやるので、冬場のカラダが固まってしまっている時期でもスタジオに入ればすぐにカラダがあたたまり、レッスン開始後すぐにカラダ全体が動きやすくなるところもお気に入りです。
仙台駅からも職場からも近くて足が遠のかないのも良いのかもしれません。


ホットヨガ 安い

 

「ホットヨガってダイエットあるのかな?痩せたいな!」と、これからホットヨガを始めようと考えている方へ、
経験者としてアドバイスをお願いします。


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ホットヨガのレッスンは、他のヨガのレッスンのように、生徒さんのレベルに合わせたさまざまな種類のレッスンが用意されています。
ですので、パワー系の運動量が多いヨガレッスンならば、ダイエットにきくことは間違いないです。
それとともに、ホットヨガ独特の高温多湿の環境の中でカラダを動かすので、汗がまるで滝のように噴き出し老廃物の排出が促されます。
これによってカラダの中に溜まった要らないものを外に出すことが出来ますし、何より汗をたくさんかくことで基礎代謝アップに繋がります。
実際に私自身も、ホットヨガを始めてから、同じ量の食事を摂っても太りづらくなりました。
また、カラダの左右を均等に動かし整えていくヨガのおかげで、カラダのラインも綺麗に整ってきましたよ。
体重も3キロほど落ち、それ以上に筋力がついたことで日常の動作がとても楽になりました。


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「ホットヨガで冷え性を改善したい!」と、これからホットヨガを始めようと考えている方へ、
経験者としてアドバイスをお願いします。


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私も以前、とんでもない冷え性に悩まされていました。
10代の頃から始めた無理のある食事制限ばかりのダイエットのせいか、冬場は足が紫色になるくらいキンキンに冷えてしまうほどで、むくみはひどいし、体調は悪くなりやすく風邪を引くとしばらく治らないし・・・と、年齢の割に絶不調も良いところでした。
でも、自宅で独学でヨガを始めた時点で、かなり冷え性が楽になっていたんです。
そこからホットヨガを本格的に始め、以前はお風呂で十分にあたたまった後でも即、足下がキンキンに冷えてしまっていたほどの冷え性が、どんどん改善されてきていました。
今では冬場でも、寝るときに靴下が要らないほどポカポカで冷えにくくなったくらいです。
(以前は冬場は2枚履きが普通でした・・・。)
さらに、以前は一回ひくとなかなか治らなかった風邪が、今では風邪すらひきづらい体質になりました。


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「ホットヨガで肩こりを改善したい!」と、これからホットヨガを始めようと考えている方へ、
経験者としてアドバイスをお願いします。


ホットヨガ仙台|安いのは?hotyoga体験レポートで暴露

 

まず、ヨガ自体が肩こり改善にはとても有効な手段であるといえますので、ホットヨガであっても、その効果はとてもよく感じられると思います。
そして私自身、仕事がデスクワークで肩こりになりやすい状況であったり、子どものころから肩こりに悩まされていたりしたので、とにかく肩こりを改善したい気持ちは強かったです。
なので、私が通っているヨガスタジオには肩こり解消のレッスンがあったので、そのクラスにたくさん参加していた時期がありました。
肩甲骨周りを柔軟にするポーズを中心に、全体をまんべんなくストレッチするそのレッスンは、肩こり解消にはテキメンに効きましたね。
もちろん、一回二回のレッスンで効果があったわけではありませんが、継続をしていくうちに、徐々に肩の重さが取れてきたという感じです。
ですので、肩こりに悩む方は是非ヨガを継続していって欲しいと思います。


ホットヨガ仙台|安いのは?hotyoga体験レポートで暴露

 

体が硬いからどうしようかな?続けられるかな?ホットヨガに興味はあっても踏み出せずにいる人もたくさんいます。
これからホットヨガを始めようと考えている方へアドバイスをお願いします!


ホットヨガ仙台|安いのは?hotyoga体験レポートで暴露

 

私自身はもともとカラダは柔らかい方ですので、あまりカラダの硬さで悩んだことはなかったのですが、
ヨガは、「カラダが硬い人にこそ大きな効果が現れやすいもの」と、担当のヨガインストラクターさんがよく仰っていましたね。
確かに、カラダが硬い人の方が最初の伸びしろが大きいらしく、その目に見える効果によってヨガにハマっていく人が周りに多かった覚えがあります。
また、「ヨガは人と比べず、自分のカラダや心の声を聞いておこなうもの」という確かな理念がありますので、人と比べてカラダが硬いとかということは全く気にしなくていいことだと思います。
なにより、興味を持ったときが吉日だと思いますので、モノは試し!という軽い気持ちで、是非ヨガの気持ちよさを味わいにいって欲しいなあって思いますね。
細かいことは気にせず!ヨガの素晴らしさを体感してみてくださいね。


【仙台1のLAVAもキャンペーン中】まずは体験レッスンからスタート!

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ホットヨガ効果

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私の母校、常盤木学園高校の生徒を眺めながら懐かしくなりますが、あの頃と違って仕事をしていればストレスも溜まります。ホットヨガスタジオは仙台にも増えてきましたね。私が通うLAVAの他にもベルベも有名です。仙台市は東口方面の方が栄えてますが、ラバがあるのは西口です。アクセスは地下鉄南北線仙台駅の北2出口を出てすぐ、JR東北本線・仙仙線・仙石線仙台駅 西口徒歩4分。私は泉中央に住んでいるので地下鉄ですが、会社の帰りにホットヨガですっきりして泉中央の自宅に帰るって感じです。泉中央辺りにLAVAの店舗ができて欲しいところなんですがね。結構泉中央は開けてますよね^^因みにLAVAは女性専用です。LAVAの体験を受けるなら、リンパヨガもオススメですよ!基本はベーシックコースですが、リンパヨガも結構人気があります。このリンパヨガはLAVAの会員の人気プログラムですからね!

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